Schnarchen, nein Danke
So unglaublich wie es klingen mag. 50 % der Männer und 25 % der Frauen leiden unter dem, was im Fachjargon als „obstruktive Schlafapnoe“ bezeichnet wird. Gemeint ist damit nichts anderes als das Schnarchen. Abgesehen davon dass es zu jenen Dingen gehört die dem Partner den Schlaf raubt, wenn dieses Syndrom über einen längeren Zeitraum unbehandelt bleibt.
Es bedeutet auch, dass es bei einer Nichtbehandlung zu einem lebensgefährlichen Zustand verkommen könnte. Bei diesem, handelt es sich um nichts anderes als um Atmungsaussetzer, die einem naturgegebenenmaßen nach Luft schnappen lassen. Wenn diese nur gelegentlich vorkommen würden, könnte man ja gerade noch mal das (verschlafene) Auge zudrücken. Bei einem längeren Anhalten dieser Schlafaussetzer, sollte man aber unbedingt dagegen vorgehen.
Die möglichen Folgen von Atmungsaussetzern
Studien, die von Schlafspezialisten erstellt wurden, haben herausgefunden, das Schnarchen unter anderem die folgenden gesundheits- und lebensgefährlichen Folgezustände zu erwarten haben:
- eine zu niedrige Sauerstoffsättigung
- Bluthochdruck
- gesteigerte Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls
- Herzversagen
Gründe
Die häufigste Gründe sind in der Tatsache zu suchen, das beim Schlafen (oftmals bei Menschen die ein fliehendes Kinn haben) die Zunge in den Rachenraum des Schlafenden zurücksinkt. So beengt sie die Atemwege, woraufhin es an diesen besagten Engstellen zu Luftverwirbelungen und zu Vibrationen des Gewebes kommt.
Die Schnarchschiene, eine effektive Lösung?
Eine Schnarchschiene wirkt dem entgegen, indem sie den Unterkiefer in eine kaum spürbare Spannung versetzt, das sie diesen leicht nach vorne zieht. Aufgrund dessen, wird auch die Zungenmuskulatur und das im Unterkiefer befindliche Gewebe etwas nach vorne bewegt, sodass diese, auch in einem völlig entspannten Zustand, wie eben dem des Schlafes, nicht mehr ganz so weit nach hinten abrutschen kann. So werden die Atemwege freigehalten. Das so typische und unangenehme Geräusch bleibt aus. Verschiedene Modelle Schnarchschiene fiden Sie bei: stopptschnarchen.de.
Worauf beim Tragen der Schiene zu beachten ist
Generell kann eine solche Schiene natürlich von Frauen als auch Männern benutzt werden. Frauen weisen dabei eine besonders hohe Erfolgsrate auf. Eine besonders hohe Erfolgsrate war auch bei jenen Patienten zu verzeichnen, bei welchen es aufgrund des zurücksinkenden Zungengrundes, Ursache war. Als auch bei Personen welche über einen schlankeren Halsumfang und einen BMI, einem Body-Mass-Index, der geringer als 30 betrug.
Eventuelle Nebenwirkungen der Schiene
In seltenen Fällen, kann es kurzfristigen Nebenwirkungen gäben. Diese sind vor allem: Muskelschmerz im Kiefer, ein trockener Mund und vermehrter Speichelfluss. Äußert selten kommt es dabei zu einer leichten Veränderung der Bisstellung. Diese Nebenwirkungen klingen in den meisten Fällen, nach der kurzen Eingewöhnungsphase, welche in keinem Fall länger als 4 Wochen dauert, wieder vollkommen ab.
Fazit
Schnarchschienen können eine effektive Maßnahme auch bei chronischer Erkrankung darstellen. Erfolge haben sich auch bei jenen Patienten eingestellt welche seit Jahren unter einer chronischen Schlafapnoe litten. Zudem steht auch fest, das der Einsatz einer solchen Schiene, weitaus günstiger kommt, als zum Beispiel eine Scheidung 😉